Ik heb maar eens een paklijstje gemaakt voor mezelf. Het is een paklijst voor een roadtrip waarbij we onderweg een aantal meerdaagse hikes doen. Let op, ik neem meer mee dan dat ik zou doen als ik echt ging backpacken zonder auto. Wij laten vaak dingen achter in de auto.
Reisdocumenten
Paspoort – Anders kom je het land niet uit.
Rijbewijs – Anders mag je niet rijden en krijg je de huurauto niet mee.
Boardingpas – In de wallet op je telefoon.
Creditcard + pincode – Niet iedereen heeft er een maar hij is echt bijna onmisbaar. Vooral in Scandinavië, waar vaak de betaalpassen van onze banken niet werken. Over het algemeen is een creditcard ook nodig voor een huurauto zodat ze het eigen risico kunnen blokkeren.
Vignetten – Als je door bijvoorbeeld Oostenrijk of Zwitserland gaat moet je een tolvignet hebben. Duitsland en Frankrijk hebben een milieustickerverplichting.
Tassen
Backpack – Ik heb de Lowe Alpine Kulu 65/75 liter. Prima tas. Ik heb geen ervaring met andere grote rugtassen. Je moet wel een tas hebben met heupband, dat scheelt een hoop gewicht op je schouders. Die gaan er anders echt aan.
Daypack – Ik had eerst een The North Face Borealis tas. Die was wel oké maar door de indeling met twee grote vakken was ik hier altijd alles in kwijt. Ik heb nu de Lowepro Flipside Trek, die is vanaf de rugzijde te openen en goed te organiseren. Je kan allemaal compartimenten maken met klittenband wandjes waardoor ik mijn drone en camera veilig mee kan nemen. Deze tas heeft ook een regenhoes, dat had de Borealis niet. Waar je ook op moet letten is dat het rugpand van de tas ventileert. De Lowepro die ik nu heb ventileert beter dan de North Face tas maar als je echt geen zweet op je rug wil moet je eens kijken naar Deuter tassen kijken. Die hebben een mooi systeem om de tas helemaal los te houden van je rug.
Regenhoezen – De meeste goede trekking rugzakken hebben er een bij zitten maar als je er geen hebt is het wel aan te raden om er een losse bij te kopen. Die hebben ze gewoon bij Bol of Amazon.
Zakken – Om een beetje orde te houden in de grote backpack gebruik ik wat zakken. Ik heb van die gaas zakken om mijn kleding in te doen. Ook gebruik ik zipperbags voor toiletartikelen en om eiwitrepen in te doen. Een vuilniszak is handig voor de was en voor natte kleding of een zwembroek.
Slapen
Tent – Als je in de bergen gaat slapen heb je een tentje nodig die tegen een stootje kan. Wij hebben zelf een Hilleberg Nallo 3 en dat is een erg goede tent, heel makkelijk op te zetten, licht van gewicht en redelijk compact op te bergen. Het is een 3 persoons tent maar we gebruiken hem als 2 persoons tent. In IJsland hadden we een Vaude Mark UL 3P tent. Ook een goede tent die tegen een stootje kan.
Slaapzak – Dit is verreweg het grootste item dat je meeneemt. Ik heb een Nomad slaapzak. Het is een recht model en geen mummie, ik wordt een beetje claustrofobisch als ik niet kan bewegen in mijn slaapzak en dat kan in een mummie niet. Als je een slaapzak wil gaan kopen moet je even goed letten op de comforttemperatuur. Die van mij is comfortabel tot 2 graden Celsius zeggen ze, echter zonder pyjama heb ik het al gauw ijskoud ‘s nachts, ook als het bij lange na geen 2 graden is. Ik wil een wat dikkere gaan kopen.
Slaapmatje – Je kan kiezen uit een luchtbed, een foam-mat of iets wat daar tussenin zit. Allen hebben voor- en nadelen. Luchtbedden zijn veel kleiner op te bergen en liggen minder hard, maar ze kraken vaak enorm. Als je je omdraait hoor je de bodem van het luchtbed over de tentbodem schuren. Ook ben je met een luchtbed wel even bezig om hem op te blazen. De foam-matten waar geen lucht in gaat zijn veel groter, die passen vaak niet in de rugtas maar hangen er buiten. Ik heb er nog nooit een geprobeerd, ze zien er verre van comfortabel uit. Een goede mix is een mat waar maar een paar teugen lucht in gaan zoals de Therm a Rest NeoAir. Deze zijn nog redelijk compact op te bergen en kraken een stuk minder. Ze liggen wel iets minder comfortabel dan een luchtbed. Wij hebben luchtbedjes (Nomad en Therm a Rest) vanwege het pakformaat en het comfort. Mijn hike maat heeft een Therm a Rest NeoAir, die is wat groter maar wel lekker stil. Waar je in ieder geval op moet letten is de isolatiewaarde om de kou uit de grond tegen te houden. Dit wordt aangegeven als R-waarde, hoe hoger hoe beter hij isoleert.
Kussen – Ik heb een opblaasbaar kussentje van Nomad en dat slaapt echt heerlijk. Je kan natuurlijk ook wat kleding onder je hoofd leggen maar ik heb snel last van mijn nek en met het kussen heb ik nergens last van.
Verzorging
Zipper Bag – Neem je toiletartikelen nooit los mee in je backpack! Als er iets per ongeluk open gaat dan ben je m. Ook zijn de spullen na het douchen en tandenpoetsen nat en dat wil je niet in je tas.
Douche sop – Reisflacon Body en Hair 2 in 1. Dat scheelt weer een flesje.
Deodorant – Reisspuitbus. Handig voor als je ergens bent waar je niet kan opfrissen en je stinkt.
Tandpasta + kleine borstel – Reistube tandpasta en een kindertandenborstel.
Zonnebrand – In de bergen verbrand je veel sneller, zonnebrand is geen overbodige luxe. Helemaal in besneeuwd gebied is het echt nodig! Vraag maar aan John, de blaren zaten op zijn neus na de tocht naar de Trolltunga.
Lipbalsem – Ook je lippen gaan er snel aan als je in de bergen loopt. Door zon en wind drogen ze uit.
Zakdoekjes – Soms moet je een bruine beer schieten op een plek waar niet direct een wc te vinden is.
Oordopjes – Niet perse nodig maar ik vind het wel erg fijn om ze bij te hebben, oordopjes voor het slapen.
Sneldrogende handdoek – klein opvouwbare handdoek die snel droog is.
Kleding
Het algemene advies is “ademende laagjes”.
Bovenlijf:
Laag 1: Onderkleding
Laag 2: T-shirt
Laag 3: Fleece, om je warm te houden
Laag 4: Softshell
Laag 5: Hardshell
Onderkleding (laag 1) – Merino shirt of hemd. Merino is een speciaal soort wol dat een antibacteriële werking heeft en nare geurtjes tegen gaat. Ik heb 1 t-shirt en een 1 longsleeve shirt. Ik gebruik het t-shirt als onderlaag, maar alleen als ik weet dat het echt heel koud gaat worden die dag. Het longsleeve shirt gebruik ik als pyjama.
T-Shirts (laag 2) – 2 sportshirts. Gewoon een standaard polyester shirt wat je ook gebruikt als je gaat sporten. Deze voeren het zweet af en drogen snel. Het is wel tof om een beetje felle kleuren te gebruiken, dat contrasteert mooi op de omgeving waar je bent en ziet er op foto’s leuk uit. Daarnaast valt het goed op voor je medereiziger.
Fleece (laag 3) – De fleece laag is voor de warmte. Ik heb laatst een Adidas Terrex fleece gekocht en dat is wel een fijn jack. Hij is goed warm en tegelijk ook lekker licht en compact waardoor hij makkelijk op te bergen is in de tas als het te warm wordt.
Softshell (laag 4) – Een jas die de wind tegenhoudt en tegen een beetje regen kan. Ik heb de North Face Nimble. Ook weer een heel dun jack dat makkelijk op te bergen is. Je kan ook een wat dikkere nemen maar omdat er al een fleece onder zit is dat een beetje overkill
Hardshell (5) – Dit is een jas die je droog houdt bij een flinke bui. Ik pak deze er echt pas bij als het echt los gaat. Ik heb zelf de Patagonia torrentshell 3L. Die houdt de regen goed tegen maar is wel wat stug waardoor je bewegingsvrijheid een beetje beperkt wordt. Dus bij echt klauterwerk is dat wat minder. Hij is wel heel klein op te vouwen dus hij past gemakkelijk in de tas. Let er in ieder geval op dat je wat ventilatieopeningen hebt (onder je oksels bijvoorbeeld) en dat de stof een beetje ademend is zoals Gore Tex. Een goedkope dichte regenjas is niet fijn omdat je je dan helemaal kapot zweet en dan ben je alsnog nat.
Onderlijf:
Laag 1: Onderkleding
Laag 2: Afritsbroek
Laag 3: Regenbroek
Onderkleding (laag 1) – Een sport- of een Merinowollen onderbroek. Geen katoenen onderbroek, daar blijft het zweet in hangen. Ik heb zelf ook een lange Merino wollen onderbroek. Die doe ik alleen aan als ik ga slapen, maar je kan hem ook onder je broek dragen voor extra warmte.
Afritsbroek (laag 2) – Een stevige, lekker zittende broek die je af kan ritsen. Ik had eerst een The North Face broek maar die zat echt niet lekker. Die zat te strak bij mijn benen waardoor bij grote stappen de broek me tegenwerkte, echt irritant. Ik heb nu de Maier Sports Tajo 2 en die zit echt veel beter, de stof is meer flexibel.
Regenbroek (laag 3) – Ik heb geen hele dure broek (Didrikson) en ik heb hem ook nog maar een paar keer echt nodig gehad (gelukkig). Waar je op moet letten is dat je een ruime broek koopt, hij moet over je andere broek heen.
Schoeisel
Wandelschoenen – Ik heb stevige dure Meindl schoenen en die zijn oké. Ik had hiervoor wat goedkopere Timberlands en die zaten eigenlijk wel beter maar die waren minder waterbestendig. Bestel ze nooit online, altijd even op gaan lopen.
Sneakers – Niks beter dan na een hele dag hiken gemakkelijk zittende schoenen aan te doen. Bovendien is het veel fijner om auto te rijden met sneakers.
Teva’s – Sandalen of andere schoenen waarmee je in het water kan. Ook handig voor onder de douche.
Sokken – 2 paar wandelsokken. Kenmerkend voor wandelsokken is dat ze geen stiksels hebben, ze zijn naadloos. Daardoor heb je minder kans op een blaren.
Zwembroek – Als het lekker weer is en je kan ergens een meertje in duiken is een zwembroek wel fijn. Butt naked kan natuurlijk ook, helemaal als er niemand te bekennen is.
Fleece handschoenen en muts – Lijkt overbodig als je in de zomer er op uit trekt maar ik gebruik ze altijd. Hoog in de bergen is het al gauw fris.
Pet – Om je hoofd te beschermen tegen de zon of de regen is een pet altijd wel fijn.
Zonnebril – Ik kan niet zonder. Ik nam altijd mijn Serengeti bril mee maar heb laatst toch maar eens een Julbo sportbril gekocht. Die glijdt niet van je kop af als je bezweet bent.
Brillendoekje – Microvezeldoekje om de brillenglazen mee schoon te maken
Kledingstukken die ik zelf niet gebruik maar vaak wel voorgeschreven worden:
Gamaschen / overschoenen – Een regenhoes voor je schoenen. Voor extreem nat weer is het misschien wel een must.
Buff / Sjaal – Een buff is een sjaal in de vorm van een kraag. Ik gebruik dit nooit, mijn fleece en softshell zijn hoog dicht te ritsen.
Eten
Gasfles + gaspit – Deze moet je altijd zien te scoren in het land waar je rond gaat reizen want ze mogen niet mee in het vliegtuig. Het kan soms nog best lastig zijn om er een te vinden. Op zondag zijn de winkels in Noorwegen vaak dicht of maar gedeeltelijk open. Meestal zijn de flessen op een camping wel te verkrijgen. Waar je ook op moet letten is dat er twee soorten aansluitingen zijn. De campingaz flessen werken met een kliksysteem en veel andere met een schroefdraad systeem. In Noorwegen vind je vooral dat laatste. Ik heb voor beide systemen een gaspitje.
Aansteker – Niet vergeten anders wordt eten koken echt een uitdaging.
Windscherm voor koken – Ik heb er zelf geen maar als het echt hard waait is het wel handig om iets te hebben om de vlam af te schermen voor de wind.
Pan – Ik gebruik een simpel Forclaz pannetje van de Decathlon. Hij is 950ml en dat is precies genoeg om water op te warmen voor een maaltijd voor 2 personen. Er zat ook meteen een lepel en een bakje bij die precies in elkaar passen, best handig. Waar je in ieder geval op moet letten is dat het steeltje van het pannetje eraf kan of weg kan buigen, dat scheelt veel ruimte
Spork – Een lepel en vork in 1. Je hebt ze ook waarbij aan de zijkant een mes zit, dat is helemaal mooie spul man.
Bord – Ik neem alleen het bakje mee dat bij het pannetje hoort. En die gebruik ik enkel voor het ontbijt.
Ontbijt – Meestal lukt het wel om een broodje te scoren als we op weg zijn ergens naartoe. We nemen wel melkpoeder en muesli mee zodat we dat kunnen eten als we niet in de buurt zijn van een supermarkt / tankstation.
Lunch – Ook voor de lunch eten we meestal een broodje met salami, ham of kaas die we ‘s ochtend tegelijk met het ontbijt kopen. We nemen wel hartkeks mee voor als het echt niet lukt om ergens brood te scoren. We kopen dan een pot Nutella om de keks mee te beleggen.
Avondeten – Als we de bergen in gaan eten we zakken Adventure Food. Een beetje kokend water erbij, even wachten en klaar. Je eet rechtstreeks uit de zak dus dat scheelt weer een bord afwassen. We nemen voor elke dag een zak mee maar die gaan meestal niet allemaal op want als we ergens zijn waar een eettentje is gaan we daar wat eten.
Tussendoortjes – Ik neem vaak wat eiwitrepen mee voor als ik tijdens een hike honger krijg. Ook een zak nootjes of winegums is altijd lekker.
Water – Bij de eerste supermarkt die we tegenkomen tijdens onze trip kopen we meerdere grote flessen en wat kleine flesjes mineraalwater. Die kleine flesjes vullen we de gehele trip uit de grote flessen. Het water gebruiken we ook om te koken of om melkpoeder mee aan te maken voor bij de muesli.
Wat je ook mee kan nemen:
Chloordruppels – Als je een lange meerdaagse trekking gaat doen, dan kan je niet genoeg water dragen. Je kan dan chloordruppels meenemen om het water dat je onderweg tegenkomt te zuiveren.
Oploskoffie / Thee – Als je ‘s ochtends behoefte heb aan wat cafeïne.
Auto
Telefoonhouder – Je weet nooit wat voor auto je mee krijgt. Over het algemeen zit er wel navigatie in of zelfs Apple Carplay maar vooral in schotland en ierland zijn de auto’s minder modern. Een telefoonhouder is dan wel een must.
Kabel – Een aux kabel + lightning verloop stellertje om muziek te kunnen luisteren en een USB naar lightning kabel om te kunnen connecten met Apple Carplay
12 volt naar usb – Om je telefoon op te laden tijdens het rijden
Navigatiekaart – Ik heb geen fysieke kaart maar download wel altijd het gebied waar we rond gaan rijden op mijn telefoon zodat ik ook kan navigeren als ik offline ben.
Nog 1 tip wat betreft de auto, huur via Sunny Cars, dan heb je geen gezeik over extra verzekering aan de balie. Sunny Cars krijgt zo ongeveer als enig verhuurbedrijf een fatsoenlijk cijfer op trustpilot, zoek maar op!
Multimedia
Telefoon – Opslag vrij maken en zet m in de spaarstand, wifi uit. Oplader niet vergeten mee te nemen.
Fototoestel – Opslag vrij maken, batterijen opladen, oplader niet vergeten mee te nemen
Drone – Opslag vrij maken, batterijen opladen, oplader niet vergeten mee te nemen
Drone reserveonderdelen – Wat extra propellers voor als er 1 beschadigd raakt.
Batterijen opgeladen – Voor vertrek even alle batterijen opladen
Powerbank – Om de telefoon op te laden. Ik gebruik hem niet vaak omdat we toch redelijk wat tijd in de auto zitten en daar de telefoon op kunnen laden.
Kabeltjes – Verloop iPhone naar SD om foto’s van de drone en fotocamera op de telefoon te zetten. Daarmee maak je meteen een backup (mocht de drone een waterval in vliegen).
Camera clip – Op mijn daypack heb ik een camera clip van Peak Design. Daarmee kan je makkelijk je camera ophangen aan de schouderband van je tas. Duur ding maar het wel super fijn. Het zorgt ervoor dat je je camera altijd binnen handbereik hebt en snel kan schieten.
Microvezeldoekje – Om lenzen mee schoon te maken als ze vuil zijn
Gezondheidszorg
First aid – (Blaren)pleisters, verband, pincet etc.
Insecten – Deet, muggennetje, insectenbeet zalf en tekentang
Nagelknipper – Of ervoor zorgen dat je je nagels geknipt hebt voordat de trip begint.
Overige
Zakmes – Stop m in je ruimbagage, hij mag niet mee in de handbagage
Hoofdlamp – Niet onmisbaar maar wel erg handig, een lampje voor op je kop zodat je je handen vrij hebt
Tips
Manier van inpakken – Zware spullen onderop, lichte spullen boven. Anders ben je topzwaar en dat loopt echt ruk.
Hike gear aan in het vliegtuig – Waar ik altijd op let is dat ik bij het vliegen mijn daypack bij heb en kleding aan heb die ik nodig heb voor dagtochten. Ik heb helaas al twee keer meegemaakt dat mijn backpack niet aankwam. Zonder goede kleding kan je dan meteen helemaal niks.